8 Haftalık life kinetik egzersizlerinin 10-12 yaş çocuklarda badmintona özgü beceriler ve motorik özellikler üzerine etkileri

Abstract

Bu çalışma 8 haftalık life kinetik egzersizlerinin 10-12 yaş çocuklarda Badmintona özgü becerileri ve bazı motorik özellikler üzerine etkilerini araştırmak amacı ile yapıldı. Çalışmaya 30 Badminton sporcusu dâhil edildi. Sporcuların yaş ortalamaları x̄ ± SS, deney grubu DG (n=15)) yaş: 10,86 ± 743 yıl, boy: 147,06 ± 01 cm, ağırlık: 38,28 ± 799 kg, kontrol grubu KG (n=15)) yaş: 11,13 ± 743 yıl, boy: 144,47 ± 31,430 cm, ağırlık: 50,19 ± 8,735 kg olmak üzere antrenman protokollerine göre rasgele DG ve KG olarak iki gruba ayrıldı. Deney grubu 8 hafta süresince rutin Badminton antrenmanına ek olarak (3 gün/hafta) life kinetik egzersiz eğitimi uygulandı. KG grubu ise rutin Badminton antrenmanları uygulandı. Tüm değerlendirmeler 8 haftalık eğitim öncesi ve sonrası her iki grup için de uygulandı. Verilerin analizine göre, DG antrenman grubu deneklerinin KG antrenman grubu deneklerinin gruplar arası ilk ve son ölçümlerine ait dikkat ve servis değerlerinde istatiksel olarak anlamlı bir fark tespit edildi (p <0.05). DG antrenman grubu deneklerinin KG antrenman grubu deneklerinin gruplar arası ilk ve son ölçümlerine ait reaksiyon zamanı ve denge değerlerinde istatiksel olarak anlamlı bir fark tespit edilmedi (p <0.05). Sonuçta 10-12 yaş Badminton oyuncularında life kinetik egzersizlerinin dikkat ve servis özelliklerinin gelişiminde benzer etkilere sahip olduğu bulunmuştur. Bununla beraber life kinetik egzersizlerinin dikkat ve servis performanslarını daha iyi artırabileceğini gösterdi.This study was conducted to investigate the effects of 8-week life kinetic exercises on badminton-specific skills and some motoric features in 10-12 year old children. 30 badminton athletes were included in the study. Average age of the athletes )) age: 11.13 ± 743 years, height: 144.47 ± 31.430 cm, weight: 50.19 ± 8.735 kg were randomly divided into two groups as DG and CG according to the training protocols. The experimental group received life kinetic exercise training in addition to routine badminton training (3 days/week) for 8 weeks. Routine badminton training was applied to the KG group. All evaluations were applied to both groups before and after the 8-week training. According to the analysis of the data, a statistically significant difference was detected in the reaktion and service values of the DG training group subjects and the CG training group subjects in the first and last measurements between the groups (p <0.05). No statistically significant difference was detected in the reaction time and balance values of the first and last measurements between the groups of the DG training group subjects and the KG training group subjects (p <0.05). As a result, it was found that life kinetic exercises had similar effects on improving attention and serving characteristics in 10-12 year old badminton players. However, life showed that kinetic exercises could better increase attention and service performance.